Ingwer ist eine krautartige Pflanze, die hauptsächlich in den tropischen Regionen vorkommt. Ihre Wurzel wird gerne als Küchengewürz oder als Arzneimittel verwendet. Ingwer wirkt vor allem entzündungshemmend, kann die Vermehrung von Viren verhindern und ist zudem reich an Vitamin C, Magnesium, Eisen und Kalzium. Die Artischocke ist eine Kulturpflanze , die einer Distel ähnelt. Die Pflanze hat ihren Ursprung im mediterranen Raum und wird heute auch in anderen wärmeren Regionen als Nutzpflanze angebaut. Artischocken wirken appetitanregend und fördern die Verdauung. Sowohl bei Ingwer als auch bei der Artischocke handelt es sich nicht nur um essbare Pflanzen, sondern auch um Heilpflanzen.
Artischocken-Ingwer als Drops
Nicht jeder mag den strengen Geschmack des Ingwers, und auch Artischocken sind nicht jedermanns Sache. Wer jedoch gesund leben und nicht auf die Wirkstoffe dieser Pflanzen verzichten will, kann auf Artischocken-Ingwer Drops zurückgreifen. Diese Drops bestehen aus einer Mischung aus Ingwer, Artischocken, Pfefferminze und erscheinen in Form von Kautabletten. Diese Kautabletten gelten als sinnvolles Nahrungsergänzungsmittel. Während die Inhaltsstoffe der Artischocke in erster Linie verdauungsfördernd wirken, beugt der Ingwer Übelkeit und Erbrechen vor. Aus diesem Grund eignen sich diese Drops hervorragend gegen Völlegefühl, Reiseübelkeit oder einfach nur als erfrischende Wegbegleiter.
Pfefferminze und Cholin
Die Artischocken-Ingwer Drops sind mit dem Aroma der Pfefferminze und mit Cholin angereichert. Der Pfefferminzgeschmack sorgt für Erfrischung und Cholin unterstützt die Leberfunktionen. Aus diesem Grund können die Drops auch nach dem Essen genossen werden. Darüber hinaus beinhalten die Drops noch andere wertvolle Zusatzstoffe wie Traubenzucker, Magnesiumsalze und Sojalecithin. Erhältlich sind die gesunden Drops im Onlineshop von Nahrin. Dort findet man auch eine reiche Auswahl an ähnlichen Produkten.
Gesunde Artischocken und Wunderknolle
Artischocken sind dafür bekannt, dass sie kalorienarm sind. Sie regen nicht nur die Verdauung an, sondern regulieren auch den Blutfettspiegel. Daher eignen sich dieses Gemüse auch als Ausgleichsnahrung nach einer fettreichen Mahlzeit. Artischocken werden gerne auch für bestimmte Gerichte verwendet. In der modernen und gesunden Küche sollten Artischocken daher nicht fehlen. Sie werden vor der Zubereitung gründlich geputzt und anschliessend getrimmt. Dabei werden der Stiel herausgebrochen und die spitzen Teile der Artischocke abgeschnitten. Artischocken können gedämpft, gegart oder gebraten genossen werden.
Ingwer enthält eine Menge ätherischer Öle. Dazu zählen Gingerol sowie Harzsäuren. Ingwer fördert die Fettverdauung und die Bildung von Magensäure. Wer zum Essen ein Glas Ingwerwasser trinkt, wird schneller satt und isst weniger. Daher gilt Ingwer oft als ideales Mittel zum Abnehmen. Durch den hohen Gehalt an Vitamin C ist Ingwer auch sehr gesund für das Immunsystem. Ingwertee kann deshalb auch zur Vorbeugung gegen Erkältungskrankheiten eingesetzt werden. Da Ingwer vielseitige Eigenschaften hat, wird er auch als Wunderknolle bezeichnet. Ingwer verwendeten bereits die alten Chinesen für medizinische Zwecke. Roher Ingwer wirkt dabei von aussen gesund auf den Körper ein, während getrockneter Ingwer den Körper vor allem von innen heraus fit und gesund hält.
